El salto es una habilidad basica propia de la especie humana que implica el despegue del cuerpo del suelo, quedando suspendido momentáneamente en el aire.
La mayoria de los autores consideran en el salto las siguientes fases:
Fase previa: Aceleración con o sin desplazamiento.
Impulso: Con dos piernas, con una pierna o con otras partes del cuerpo.
Vuelo: Dirección, altura, profundidad y tiempo de suspensión.
Recepción: con continuidad en la acción, finalizando la acción, observando superficie de contacto.
Los saltos de clasifican en 3 tipos:
- salto horizontal o profundidad
- salto en vertical
- salto sobre un pie
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