¿ Que son ?
- Habilidad: cumplir o aprender una tarea propuesta, con eficiencia y con el mínimo gasto de energía.
- Básicas: habituales y necesarias para la vida cotidiana.
- Motrices: capacidades para moverse.
En definitiva: capacidad, adquirida por aprendizaje, de realizar uno o mas patrones motores fundamentales a partir de los cuales el individuo podrá realizar habilidades mas complejas.
¿ Porque son importantes ?
Por que son la base para el aprendizaje de habilidades motrices especificas o deportivas.
¿ Cuales son ?
· Desplazamientos: andar, correr, trepar, nadar, …
· Saltos: en altura, longitud, combinados.
· Giros: sobre los diferentes ejes corporales.
· Lanzamientos y recepciones.
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